| KONTROLES NORMATĪVI BOKSĀ |
| Apstiprināti LBF valdes sēdē 29.08.2017, prot.2017/8-1 |
|
Normatīvs |
MT-4 10-13 g. |
MT-5 11-14 g. |
MT-6 12-15 g. |
MT-7 13-16 g. |
SPM-1 14-17 g. |
SMP-2 15-18 g. |
SMP-3 16-19 g. |
ASM 17-25 g. |
| 1 |
30 m skrējiens (sek.) |
5.5 |
5.4 |
5.3 |
5.2 |
5.1 |
5 |
5 |
4.9 |
| 2 |
60 m skrējiens (sek.) |
10.2 |
10 |
9.8 |
9.7 |
9.5 |
9.5 |
9.5 |
9 |
| 3 |
1500 m skrējiens (min., sek.) |
6.1 |
6 |
5.9 |
5.8 |
|
|
|
|
| 4 |
3000 m skrējiens (min., sek.) |
|
|
|
|
14 |
13.5 |
13 |
13 |
| 5 |
pievilkšanās pie stieņa |
4 |
6 |
8 |
10 |
12 |
14 |
16 |
18 |
| 6 |
roku saliekšana balstā un iztaisnošana |
20 |
24 |
28 |
30 |
34 |
38 |
40 |
40 |
| 7 |
Ķermeņa augšdaļas pacelšana (reizes/min.) |
20 |
25 |
30 |
35 |
40 |
45 |
50 |
50 |
| 8 |
Lēcieni ar aukliņu (reizes/min.) |
120 |
120 |
130 |
140 |
150 |
160 |
170 |
180 |
| 9 |
Lēcieni ar pāri solam (reizes/30 sek.) |
20 |
23 |
26 |
29 |
32 |
35 |
38 |
41 |
| 10 |
Sitieni pa boksa maisu (reizes/30 sek.) |
100 |
100 |
110 |
120 |
130 |
140 |
150 |
160 |
